嵩山少林寺健身气功中的气沉丹田在哪里？

嵩山少林寺健身气功中的气沉丹田在哪里？

[嵩山少林寺官网(少林气功,硬气功]讯：丹田的部位，嵩山少林寺院众僧说法有别。

嵩山少林寺东院气功大师淳济认为丹田在脐下一寸五分，嵩山少林寺南院气功大师贞绪认为丹田在肚脐下三寸，嵩山少林寺德禅法师认为丹田的部位是在肚脐下的一片。

嵩山少林寺健身气功拳谱曰：  

丹田位脐下，三寸正中间。

换气五七循，意守在丹田。 

调息聚关元，动源在丹田。

意领发四梢，瘦汉担泰山。

四两拨千斤，丹田是力源。

以意领气，使气入下腹正中为“气沉丹田”；

每天早上换气后，或挺身站立，或站弓步桩，马步桩，开始以意领气，每时每刻都以意调息，意守丹田。

丹田之法，为气功之母法。

丹田之气为虎力之源。

在练少林功法时，切记要有耐心，恒者必成。

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