武术锻炼能够促进一个人的全面发展,尤其对于青少年来说更是如此,良好的武术锻炼习惯能让青少年终身受益,因为武术锻炼不仅仅是促进生长发育,身体健康,而且显著提高学习能力,可以说,“武术运动让孩子更聪明”有着非常充分的科学依据和实践证明,而合理安排武术锻炼与学习的时间,完全可以做到既学习好又身体好。
武术运动让孩子更聪明的原因就在于,它能有效提高青少年的学习能力。
武术锻炼让青少年的身体健康,精力充沛,减少了疾病引起的缺课现象。
第二,武术锻炼能让青少年大脑文化学习区域更充分的休息,而人类的大脑皮层的投射区,也就是其控制区是不同的,大脑皮层的功能活动特性有两个,一是镶嵌式活动原则,大脑皮层兴奋区和抑制区不断转换,出现一些新的兴奋点和抑制点,大脑皮层之所以能够长时间地工作,就是因为兴奋区和抑制区常在轮换的缘故。
第三,武术锻炼能有效改变大脑机能,提高学习能力,运动,使得人脑中神经元之间的联系,即神经突触增多,经常运动的人,神经突触密集,大脑白质区域增厚。
第四,武术锻炼可以带来青少年身体自信和良好社会适应能力,这些变化让青少年有更多的朋友,在学习上可以得到更多的帮助。
如何让新生学员对武术产生兴趣呢。
老师和教练会通过讲故事,玩游戏等的方式激发对学武的兴趣,另外小学生的思维方式是以形象思维为主的,单纯的为孩子讲解,孩子是不能理解的,所以更多的是需要教练亲自示范,然而每一个动作所展现的神韵之美,气势之美就是深深吸引幼儿的重要部分,如果在武术教学中教师的每次示范都行云流水,气势磅礴,将武术之美表现的淋漓尽致,这样才能提高少儿对武术的兴趣。
由于新生年龄小,生活经验少,知识面窄,因此,在培养学生学武兴趣时,首先要考虑的就是学员年龄特点,由于生理和心理的发育不够成熟,理解事物的能力较差,因此,在选择学习内容时,一定要选小中学知识范围以内,能够理解和接受的东西,让学生从学习中体验出成就感,这样学生才能有继续学下去的欲望。
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